Detaylar, Kurgu ve bacak
Ilık bir banyo yapın ve arkası sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın alt kısmında aÄŸrı ve sızı var ise, kadem parmaklarınızı hareket ettirerek germeye çalışın.Kuru fırçalama banyo öncesinde kuru bir fırça evet da havlu ile dairesel devinim ile bacağı ovalandığı bir çalışmalemdir. Bu muamelat sonrasında Ä